Համաճարակի կանխարգելման «երեք հավաքածուները».
դիմակ կրելը;
ուրիշների հետ շփվելիս պահպանեք ավելի քան 1 մետր հեռավորություն։
Լավ անձնական հիգիենա արեք։
Պաշտպանության «հինգ կարիքներ».
դիմակը պետք է շարունակել կրել;
Սոցիալական հեռավորություն պահպանելու համար;
Հազալիս և փռշտալիս ձեռքով ծածկել բերանն ու քիթը
Հաճախակի լվացեք ձեռքերը;
Պատուհանները պետք է հնարավորինս բաց լինեն։
Դիմակ կրելու վերաբերյալ ուղեցույցներ
1. Ջերմություն, քթի խցանում, քթի հոսք, հազ և այլ ախտանիշներ ունեցող անձինք և ուղեկցող անձնակազմը պարտավոր են դիմակ կրել բժշկական հաստատություններ կամ հասարակական վայրեր (վայրեր) այցելելիս:
2. Խորհուրդ է տրվում տարեցներին, ուղեկցող անձանց և քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող հիվանդներին դուրս գալիս դիմակ կրել։
3. Մենք խրախուսում ենք անհատներին դիմակներ կրել իրենց հետ։ Խորհուրդ է տրվում դիմակներ կրել սահմանափակ տարածքներում, մարդաշատ վայրերում և այն դեպքերում, երբ մարդիկ սերտ շփման կարիք ունեն ուրիշների հետ։
Ձեռքերի լվացման ճիշտ եղանակը
«Ձեռքերի լվացում» նշանակում է ձեռքերը լվանալ ախտահանիչով կամ օճառով և հոսող ջրով։
Ձեռքերի ճիշտ լվացումը կարող է արդյունավետորեն կանխել գրիպը, ձեռքերի, ոտնաթաթի և բերանի հիվանդությունները, վարակիչ լուծը և այլ վարակիչ հիվանդություններ։
Օգտագործեք ձեռքերի լվացման պատշաճ մեթոդներ և լվացեք ձեռքերը առնվազն 20 վայրկյան։
Յոթ քայլ լվացման տեխնիկա՝ հիշելու համար այս բանաձևը՝ «ներսից, դրսից, սեղմակ, աղեղ, մեծ, կանգնել, դաստակ»։
1. ափ, ափը ափի մեջ միմյանց են քսում
2. Ձեռքերի հետևի մասը, ափերը՝ ձեռքերի հետևի մասը։ Խաչեք ձեռքերը և շփեք դրանք։
3. Ձեռքերը միացրեք իրար՝ ափը ափի մեջ, և մատները շփեք իրար։
4. Մատները ծալեք աղեղի տեսքով։ Մատները ամուր ծալեք իրար, պտտեք ու շփեք։
5. Բռնեք բութ մատը ափի մեջ, պտտեք և շփեք։
6. Բարձրացրեք մատները և մատների ծայրերը շփեք իրար ափերի մեջ։
7. Լվացեք դաստակը։
Հրապարակման ժամանակը. Մայիսի 24-2021